Ibai celebra un año desde que empezó su cambio físico y pierde 52 kilos: "No pesaba esto desde que estudiaba"

Ibai Llanos ha cumplido doce meses desde que anunció públicamente su decisión de cambiar radicalmente sus hábitos. El 26 de junio de 2024 marcó el inicio de un proceso personal que ha captado la atención de millones de personas. Hoy, un año después, el creador de contenido ha compartido con emoción el resultado: ha bajado de 152 a 99 kilos. "No veía este peso desde que estudiaba", confesaba en un vídeo reciente visiblemente conmovido.

La transformación del streamer vasco, uno de los más seguidos del mundo hispanohablante, no ha sido solo física. Ibai ha querido hacer hincapié en la importancia de cuidar la salud mental como base de cualquier cambio duradero. "Sé lo que se sufre teniendo obesidad mórbida y es extremadamente complicado. Por eso hay que cuidarse primero mentalmente y luego físicamente", ha explicado.

Durante este año, Ibai ha documentado cada paso de su proceso en redes sociales. Ha compartido su rutina diaria, basada en caminar 10 kilómetros y realizar cinco entrenamientos de fuerza a la semana, siempre acompañado de un entrenador personal. A pesar de los avances, el streamer advierte sobre los riesgos de querer imitar su ritmo: "Mucha gente pensará ahora que tiene que ir 7 días a la semana al gimnasio, pero puede ser peligroso. Hay que ir con tranquilidad".

Lejos de centrarse únicamente en la pérdida de peso, Ibai ha recalcado que su verdadera motivación siempre ha sido la salud. "Nunca he estado obsesionado con el peso, para mí la mayor obsesión siempre ha sido la salud", afirma. Sin embargo, alcanzar los dos dígitos en la báscula le ha provocado una alegría evidente.

En un entorno digital donde las apariencias y los filtros predominan, Ibai se ha convertido en un referente de honestidad y superación. Su historia resuena entre jóvenes de todo el mundo como un ejemplo realista y sincero de lo que significa cuidarse de verdad.